导读 2、转氨酶高吃什么水果好 🌿🍎🍑当转氨酶升高时，说明肝脏可能处于亚健康状态或受到一定损伤。此时，选择一些富含维生素C和抗氧化物质的水...
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转氨酶高吃什么水果好 🌿🍎🍑
当转氨酶升高时，说明肝脏可能处于亚健康状态或受到一定损伤。此时，选择一些富含维生素C和抗氧化物质的水果可以帮助保护肝脏功能。例如草莓（🍓）、橙子（🍊）和葡萄（🍇），它们能促进肝细胞修复并提高免疫力。此外，苹果（🍎）含有丰富的果胶，有助于清理体内毒素；而木瓜（🍑）中的酵素则可以辅助消化，减轻肝脏负担。不过需要注意的是，虽然这些水果有益健康，但应适量食用，避免过量摄入糖分加重肝脏代谢压力。建议搭配均衡饮食与规律作息，必要时咨询专业医生以获得个性化指导。💪✨