导读 最近有小伙伴反映自己的牙石突然掉了一块，这事儿听起来有点小意外。牙石其实是牙齿表面沉积的牙菌斑和矿物质结晶，时间长了会变硬形成牙石...
最近有小伙伴反映自己的牙石突然掉了一块，这事儿听起来有点小意外。牙石其实是牙齿表面沉积的牙菌斑和矿物质结晶，时间长了会变硬形成牙石。如果牙石自己脱落了，首先要冷静分析原因。
如果你最近刚洗过牙或者做过口腔清洁，牙石脱落可能是因为清洁过程中自然掉落，这是正常现象，不用太担心。但如果你没有进行过专业治疗，牙石突然脱落可能是牙龈炎症加重或牙齿松动的表现。建议尽快去看牙医，确认是否有牙周问题。
此外，日常生活中要注意保持口腔卫生，每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。饮食上也要避免过多摄入含糖食物，减少牙菌斑滋生的机会。如果发现牙龈红肿、出血，更要及时就医，保护好我们的牙齿健康🦷。
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