导读 眼睛是心灵的窗户，而“睑”则是这扇窗户的重要守护者。睑，即眼睑，是我们眼部结构中不可或缺的一部分。它不仅保护着眼球免受外界伤害，还...
眼睛是心灵的窗户，而“睑”则是这扇窗户的重要守护者。睑，即眼睑，是我们眼部结构中不可或缺的一部分。它不仅保护着眼球免受外界伤害，还帮助分泌泪液，维持眼球湿润。然而，随着现代生活节奏加快，长时间使用电子设备导致很多人出现睑板腺功能障碍等问题，严重影响了眼部健康。
为了保护我们的“睑”，日常护理显得尤为重要。首先，养成良好的用眼习惯至关重要，比如每工作40分钟就远眺放松5-10分钟。其次，选择适合自己的眼霜或热敷产品，定期为眼睑做按摩，促进血液循环。此外，均衡饮食也必不可少，多摄入富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于增强眼睑弹性。
爱护眼睑，就是守护双眼健康！💪👀