导读 低血压是指血压低于正常范围的一种状态，但具体标准因国家和地区有所不同。一般来说，成年人的血压如果经常低于90/60毫米汞柱（mmHg），可...
低血压是指血压低于正常范围的一种状态，但具体标准因国家和地区有所不同。一般来说，成年人的血压如果经常低于90/60毫米汞柱（mmHg），可能就被认为是低血压了。不过，这并不意味着所有血压低于这个数值的人都需要担心。对于一些人来说，这是正常的生理现象。
低血压本身不一定是一种疾病，但如果伴随头晕、乏力、注意力不集中等症状，则需要注意。特别是老年人和体质较弱的人群，低血压可能会导致晕厥或其他危险情况。保持健康的生活方式非常重要，比如均衡饮食、适当运动以及充足睡眠。此外，避免突然站起或长时间站立也有助于缓解症状。
如果你怀疑自己有低血压问题，建议咨询医生以获得专业建议。记住，了解自己的身体状况是迈向健康的第一步！💪❤️