导读 瑜伽垫怎么选 | 选对你的专属装备💪挑选瑜伽垫是每位瑜伽爱好者的必修课！优质的瑜伽垫不仅能提升练习体验，还能保护关节避免受伤。首先...
瑜伽垫怎么选 | 选对你的专属装备💪
挑选瑜伽垫是每位瑜伽爱好者的必修课！优质的瑜伽垫不仅能提升练习体验，还能保护关节避免受伤。首先，材质很关键！常见的有TPE、PVC和天然橡胶材质。TPE环保轻便，适合初学者；PVC性价比高但稍重；天然橡胶则防滑性好且耐用，适合高强度训练。厚度也很重要，一般5-6mm为佳，既能缓冲压力，又方便稳定平衡。此外，长度和宽度也要考虑身高体重，确保舒适自由伸展哦！最后别忘了检查防滑性能，尤其是夏天容易出汗时。一张合适的瑜伽垫就像贴心伙伴，陪伴你享受每一次身心放松的旅程🧘♀️✨