导读 最近给宝宝添加辅食时，发现了一款非常适合宝宝食用的食材——鳕鱼！不仅肉质细腻，而且富含DHA，对宝宝的大脑发育特别有帮助。今天就来分...
最近给宝宝添加辅食时，发现了一款非常适合宝宝食用的食材——鳕鱼！不仅肉质细腻，而且富含DHA，对宝宝的大脑发育特别有帮助。今天就来分享一款简单又美味的鳕鱼做法吧！
首先准备一块新鲜的鳕鱼，清洗干净后切成小块。接着将鳕鱼放入蒸锅中，加入几片姜片去腥，蒸8-10分钟即可。蒸好后取出，用勺子压成泥状，方便宝宝吞咽。如果担心鱼刺问题，可以用镊子仔细检查一遍哦！✨
为了让鳕鱼更有味道，可以搭配一些宝宝喜欢的蔬菜，比如胡萝卜或南瓜。将胡萝卜切丁煮熟后和鳕鱼泥混合均匀，再蒸上几分钟。这样既增加了营养，也让宝宝更容易接受这种新口味。
最后记得尝一尝温度是否适宜，避免烫伤宝宝的小嘴巴。看着宝宝吃得津津有味的样子，真是满满的成就感！🎉
希望这个小贴士能帮到各位宝妈宝爸们，一起为宝宝的健康成长努力吧！💪