导读 小腿和脚掌是我们身体的重要部位，它们不仅支撑着我们的行走，还隐藏着许多重要的穴位。通过刺激这些穴位，可以促进血液循环、缓解疲劳，甚...
小腿和脚掌是我们身体的重要部位，它们不仅支撑着我们的行走，还隐藏着许多重要的穴位。通过刺激这些穴位，可以促进血液循环、缓解疲劳，甚至改善一些健康问题。比如，脚底的涌泉穴是肾经的起始点，经常按压有助于补肾益精、改善睡眠。此外，脚趾间的太冲穴对调节情绪有帮助，当你感到焦虑或压力大时，不妨轻轻按摩一下。
💡 小贴士：每天花几分钟时间按摩双脚，不仅能放松身心，还能提升整体健康状态。不过要注意力度适中，避免过度刺激导致不适。如果条件允许，建议定期去专业机构进行足部按摩，效果会更好哦！双脚健康，生活更美好！👣💖