导读 正常人的瞳孔直径通常在2到4毫米之间，但在光线较暗的环境下会扩张至5到8毫米，而在强光下则会缩小至约2毫米以下。瞳孔的大小变化是由虹膜...
正常人的瞳孔直径通常在2到4毫米之间，但在光线较暗的环境下会扩张至5到8毫米，而在强光下则会缩小至约2毫米以下。瞳孔的大小变化是由虹膜中的肌肉控制的，目的是调节进入眼睛的光线量，以保护视网膜并确保清晰的视觉。
👀 健康状态下，两侧瞳孔的大小通常是相等的，对光反射也应该是同步的。如果发现自己的瞳孔大小突然不对称或对光反应迟钝，可能是身体发出的健康警示信号，比如颅内压增高、脑部损伤或其他神经系统疾病。因此，定期检查眼部健康非常重要。
💡 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，适当休息，同时注意营养均衡，摄入富含维生素A和抗氧化物的食物，有助于保护视力和维持瞳孔功能正常哦！