导读 吸烟对健康的危害众所周知，而吸烟者的肺更是深受其害。长期吸烟会导致肺部功能逐渐衰退，甚至引发各种疾病。烟草中的有害物质会沉积在肺部...
吸烟对健康的危害众所周知，而吸烟者的肺更是深受其害。长期吸烟会导致肺部功能逐渐衰退，甚至引发各种疾病。烟草中的有害物质会沉积在肺部，形成黑色的焦油斑块，使肺失去原本健康的粉红色。随着时间推移，这些毒素还会破坏肺泡结构，影响气体交换，最终可能导致慢性阻塞性肺病（COPD）或肺癌。
对于吸烟者来说，戒烟是改善肺健康的第一步。虽然戒断初期可能会有不适感，但身体会逐渐恢复活力。研究表明，戒烟一年后，患心脏病的风险就会显著降低；十年后，患肺癌的风险可减少一半以上。此外，戒烟还能改善呼吸系统，让人感觉更加轻松自如。
为了自己和家人的健康，请尽早戒烟吧！💪🌈