导读 喉咙不适时，很多人分不清咽炎和咽喉炎的区别，但其实它们的症状和病因有所不同。咽炎主要表现为咽部干燥、瘙痒或灼热感，而咽喉炎则可能伴...
喉咙不适时，很多人分不清咽炎和咽喉炎的区别，但其实它们的症状和病因有所不同。咽炎主要表现为咽部干燥、瘙痒或灼热感，而咽喉炎则可能伴有咳嗽、声音嘶哑甚至发烧等症状。针对这两种情况，穴位按摩可以起到辅助缓解的作用。
推荐几个常用穴位：一是合谷穴（位于手背虎口处），适合用于缓解咽喉疼痛；二是天突穴（胸骨上窝中央），有助于清理咽喉炎症；三是内关穴（手腕内侧三指宽处），能调节全身气血，改善喉咙不适。每天按压这些穴位5-10分钟，力度适中即可。
当然，穴位疗法只是辅助手段，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。平时多喝水、避免辛辣刺激性食物也是保护喉咙的重要措施哦！🌟