导读 🧐转氨酶升高可能是肝脏健康发出的警告信号，需要引起重视！当发现转氨酶偏高时，首先要做的是找到原因，比如是否因为熬夜、饮酒过量或是脂...
🧐转氨酶升高可能是肝脏健康发出的警告信号，需要引起重视！当发现转氨酶偏高时，首先要做的是找到原因，比如是否因为熬夜、饮酒过量或是脂肪肝引起的。调整生活习惯是第一步，规律作息、戒酒限油、均衡饮食很重要💪。
其次，可以适当增加运动，比如每天散步半小时，有助于改善代谢和减轻肝脏负担🏃♀️。如果是由疾病引起的转氨酶升高，比如病毒性肝炎或药物性肝损伤，则需要遵医嘱进行针对性治疗💊。切勿自行服药或盲目进补，以免加重肝脏负担。
最后，定期复查肝功能非常重要👀。通过观察转氨酶的变化趋势，可以及时调整治疗方案。保持乐观心态也是护肝的关键之一😊。爱护肝脏，从现在做起！