导读 🌿 尺泽穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体的手臂内侧，肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧凹陷处。它属于手太阴肺经，具有清热解毒、润...
🌿 尺泽穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体的手臂内侧，肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧凹陷处。它属于手太阴肺经，具有清热解毒、润肺止咳、调理气机等多种功效。对于现代人常见的咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状，刺激尺泽穴可以起到显著的缓解作用。
✨ 在日常生活中，我们可以通过简单的按摩手法来激活尺泽穴。用拇指指腹轻轻按压穴位，每次持续5-10分钟，力度适中即可。此外，艾灸也是一种有效的方法，通过温和的热力促进气血流通，增强身体免疫力。不过需要注意的是，孕妇及体质虚弱者应在专业人士指导下进行操作，以免引发不适。
🌟 定期按摩尺泽穴不仅能改善呼吸系统的健康状况，还能帮助调节情绪，让人保持愉悦的心情。快试试吧！💪🌈