导读 🌟 什么是太溪穴？太溪穴是人体足少阴肾经上的重要穴位之一，位于脚内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。它被称为“生命之源”，对调节肾脏功...
🌟 什么是太溪穴？
太溪穴是人体足少阴肾经上的重要穴位之一，位于脚内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。它被称为“生命之源”，对调节肾脏功能、改善腰膝酸软、缓解疲劳等有着显著效果。经常按摩太溪穴还能帮助提升免疫力，让你活力满满！
👣 如何找到太溪穴？
找太溪穴非常简单！只需坐下，将脚平放于地面，用手指轻轻摸到内踝尖的位置，然后顺着往脚跟方向滑动，就能感受到一个小凹陷，这就是太溪穴啦！每天坚持按压几分钟，不仅能让身体更轻松，还能促进血液循环哦～
💡 小贴士
按摩时可用拇指指腹垂直按压，力度适中，以微微感到酸胀为宜。如果感觉疲劳或失眠，不妨试试按摩太溪穴，它会给你带来意想不到的放松感！💪
🌟 生活小确幸
坚持呵护自己的身体，从了解每一个穴位开始吧！只要用心对待自己，健康就会常伴左右。💖