导读 小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。💡 足三里 是一个非常重要的穴位，位于人体的小腿部位。它不仅在中医治疗中有着广泛
小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
💡 足三里 是一个非常重要的穴位，位于人体的小腿部位。它不仅在中医治疗中有着广泛的应用，而且对于日常保健也有着不可忽视的作用。通过了解和正确使用这个穴位，可以有效缓解多种身体不适，提升生活质量。
在寻找足三里穴位时，我们可以按照以下步骤操作：
1. 首先，找到膝盖下方的凹陷处，即犊鼻穴。
2. 然后，沿着胫骨（小腿前侧的骨头）向外侧移动大约四横指的距离。
3. 最后，在距离胫骨前缘约一横指的位置，您就可以找到足三里穴位了。
📍 小贴士：为了更准确地定位，建议参考专业的穴位图或咨询专业医师。正确找到穴位是进行针灸、按摩等治疗的前提条件。