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凉拌紫甘蓝 🥗

时间:2025-03-10 02:54:55 来源:
导读 今天给大家分享一道非常清爽的凉菜——凉拌紫甘蓝 🥗。首先,准备新鲜的紫甘蓝一颗,切成细丝。然后,将切好的紫甘蓝放入碗中,加入适量的

今天给大家分享一道非常清爽的凉菜——凉拌紫甘蓝 🥗。

首先,准备新鲜的紫甘蓝一颗,切成细丝。然后,将切好的紫甘蓝放入碗中,加入适量的盐,腌制约15分钟,让其出水。接着,用清水冲洗一下紫甘蓝丝,挤干水分备用。

接下来,调制酱汁。在一个小碗里,混合两勺香醋、一勺生抽、半勺蜂蜜、少许蒜末和辣椒油,搅拌均匀。将调好的酱汁倒入紫甘蓝丝中,再撒上一些炒香的芝麻和葱花,充分拌匀。

最后,将拌好的紫甘蓝装盘,一道色泽艳丽、口感脆爽的凉拌紫甘蓝就完成啦!这道菜不仅色彩诱人,而且营养丰富,是夏日餐桌上的绝佳选择。无论是作为开胃菜还是配菜都非常合适,快来试试吧!😋

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