导读 随着年龄的增长，人体的骨骼也在悄悄地发生变化。骨头为了适应身体的需求和压力，有时候会开始异常生长，形成我们所说的骨质增生。这种现象
随着年龄的增长，人体的骨骼也在悄悄地发生变化。骨头为了适应身体的需求和压力，有时候会开始异常生长，形成我们所说的骨质增生。这种现象通常发生在关节处，比如膝盖、脊椎等地方。当我们的骨骼承受过多的压力或者长期处于不良姿势下时，骨头就可能会出现异常增生。此外，缺乏运动、营养不良（特别是钙和维生素D不足）、遗传因素以及某些疾病（如关节炎）也都是引发骨质增生的重要原因。因此，保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，对预防骨质增生至关重要。同时，如果有关节疼痛或不适，建议及时就医检查，以免延误治疗。