导读 手三里和足三里是中医经络系统中非常重要的穴位，它们在人体健康和疾病治疗中扮演着重要角色。下面让我们一起来了解这两个穴位的具体位置吧
手三里和足三里是中医经络系统中非常重要的穴位，它们在人体健康和疾病治疗中扮演着重要角色。下面让我们一起来了解这两个穴位的具体位置吧！🔍
手三里位置：
手三里位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。当你伸直手臂时，从肘部向下量两指宽的位置就是这个穴位了。💪
足三里位置：
足三里位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。简单来说，就是膝盖下方四指宽度的位置。👣
这些穴位不仅在传统医学中有广泛应用，而且在现代健身和康复训练中也被越来越多的人所关注。无论是希望通过按摩缓解疲劳，还是希望通过针灸促进血液循环，了解这些穴位的位置都是非常有用的。🧘♀️
希望大家能通过这篇文章更好地了解手三里和足三里的位置，并将这些知识运用到日常生活中，为自己的健康加分！🌟