导读 随着全球气候变化的加剧，极端高温天气频繁出现，射热病（heat stroke）逐渐成为人们关注的焦点。射热病是一种严重的健康问题，主要发生在
随着全球气候变化的加剧，极端高温天气频繁出现，射热病（heat stroke）逐渐成为人们关注的焦点。射热病是一种严重的健康问题，主要发生在炎热环境下身体无法有效散热时。这种病症不仅影响身体健康，严重时甚至危及生命。
为了有效预防射热病，我们需要采取一些措施。首先，避免在一天中最热的时候进行户外活动，尤其是在上午10点到下午4点之间。其次，保持充足的水分摄入，即使不感到口渴也要定时喝水。此外，穿着轻薄、透气的衣物，并使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。最后，如果必须在高温下工作或运动，应确保有适当的休息和降温机会。
通过这些简单的方法，我们可以有效减少射热病的发生，保护自己和家人免受高温的危害。记得在炎热的日子里多加小心，保护好自己！🌞💦🍃