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雪梨冰糖止咳的做法 🍋❄️咳嗽时来一杯暖暖的饮品吧!

时间:2025-03-07 19:28:33 来源:
导读 咳嗽是身体的一种自我保护反应,有时候可能是因为天气变化或者感冒引起的。这时候,来一杯雪梨冰糖水,不仅能缓解咳嗽,还能为身体补充水分

咳嗽是身体的一种自我保护反应,有时候可能是因为天气变化或者感冒引起的。这时候,来一杯雪梨冰糖水,不仅能缓解咳嗽,还能为身体补充水分和营养。下面,就让我们一起来看看如何制作这款温暖又健康的饮品吧!

首先,准备好新鲜的雪梨一个,洗净后切成小块。接着,将这些切好的雪梨放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸。水开之后,转小火慢慢熬煮约30分钟,让雪梨的甜味充分融入水中。

然后,加入适量的冰糖,继续小火慢炖至冰糖完全溶解。期间可以适当搅拌,避免粘锅。待冰糖完全融化,雪梨也变得软糯时,就可以关火了。

最后,过滤掉固体残渣,保留清亮的汤汁,这样一杯自制的雪梨冰糖水就完成啦!趁热喝下,暖身又暖心,对于缓解咳嗽有着不错的效果哦!如果想要更丰富的口感,还可以加入一些枸杞或者红枣,增加风味的同时也能提升营养价值。记得,这份食谱只是一个参考,根据个人口味调整材料的比例会更好哦!