导读 咳嗽是身体的一种自我保护反应，有时候可能是因为天气变化或者感冒引起的。这时候，来一杯雪梨冰糖水，不仅能缓解咳嗽，还能为身体补充水分
咳嗽是身体的一种自我保护反应，有时候可能是因为天气变化或者感冒引起的。这时候，来一杯雪梨冰糖水，不仅能缓解咳嗽，还能为身体补充水分和营养。下面，就让我们一起来看看如何制作这款温暖又健康的饮品吧！
首先，准备好新鲜的雪梨一个，洗净后切成小块。接着，将这些切好的雪梨放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。水开之后，转小火慢慢熬煮约30分钟，让雪梨的甜味充分融入水中。
然后，加入适量的冰糖，继续小火慢炖至冰糖完全溶解。期间可以适当搅拌，避免粘锅。待冰糖完全融化，雪梨也变得软糯时，就可以关火了。
最后，过滤掉固体残渣，保留清亮的汤汁，这样一杯自制的雪梨冰糖水就完成啦！趁热喝下，暖身又暖心，对于缓解咳嗽有着不错的效果哦！如果想要更丰富的口感，还可以加入一些枸杞或者红枣，增加风味的同时也能提升营养价值。记得，这份食谱只是一个参考，根据个人口味调整材料的比例会更好哦！