导读 手太阴肺经是中医学中十二正经之一，起始于中焦（胃部附近），然后沿食道下行至膈肌，进入肺脏，沿着肺内侧缘向下延伸，到达上臂内侧的前缘
手太阴肺经是中医学中十二正经之一，起始于中焦（胃部附近），然后沿食道下行至膈肌，进入肺脏，沿着肺内侧缘向下延伸，到达上臂内侧的前缘，经过肘部，再沿着前臂内侧下行，直至腕部，最终止于拇指尖端的少商穴。这条经络与大肠经相表里，主要负责调节呼吸系统和血液循环，对维持人体健康至关重要。
此外，手太阴肺经还与情绪调节有关，能够帮助缓解焦虑和压力。中医认为，通过按摩或针灸此经络上的穴位，可以改善呼吸系统的功能，促进气血运行，增强免疫力。例如，常按合谷穴（位于拇指和食指之间的高骨处）有助于缓解感冒症状；而按压尺泽穴（位于肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷处）则能清肺热，治疗咳嗽。
遵循手太阴肺经的循行路线进行自我保健，不仅能够提升身体健康，还能让心灵得到放松和平静。希望大家都能重视这一古老智慧，将之融入日常生活中，享受更加健康快乐的生活！🌟🌈