小说相关信息
书名：观呼吸
作者：林清玄
类型：现代心灵文学
出版时间：2023年
书籍简介：
《观呼吸》是一部关于内心探索与自我成长的小说。故事围绕主人公叶行远展开，他是一名忙碌的城市白领，在一次偶然的机缘下接触到“观呼吸”的冥想方法。通过持续练习，他逐渐学会如何在纷繁复杂的生活里找到内心的平静，并重新审视自己的人生目标。小说以细腻的文字描绘了都市人的焦虑与迷茫，同时传递了一种简单而深刻的智慧——关注当下，感受呼吸，便可化解内心的纷扰。本书不仅是一次心灵之旅，更是一份对生命意义的深刻思考。
自编目录章节
第一部分：迷雾中的觉醒
1. 第一章：车水马龙的困顿
描述叶行远在繁忙的工作中感到窒息，他的生活被压力和欲望填满。
2. 第二章：初遇导师
叶行远偶然参加了一场冥想讲座，结识了神秘的导师阿云。
3. 第三章：第一口呼吸
阿云教他开始练习“观呼吸”，但叶行远发现这并不容易。
第二部分：呼吸的力量
4. 第四章：晨起的宁静
每天清晨，叶行远尝试将注意力集中在每一次呼吸上。
5. 第五章：办公室里的小革命
他在工作中运用“观呼吸”来缓解紧张情绪，效果初见成效。
6. 第六章：朋友的误解
同事们对他的变化感到疑惑，甚至有人认为他“变懒”了。
第三部分：内心的风暴
7. 第七章：家庭的波澜
叶行远的母亲因病住院，他不得不面对亲情的压力。
8. 第八章：夜晚的对话
在深夜，他与阿云进行了一次深入交谈，探讨何为真正的自由。
9. 第九章：失去与获得
一场意外让他意识到自己曾经忽略了许多重要的东西。
第四部分：新生的旅程
10. 第十章：新的节奏
叶行远辞去了高压的工作，决定追求更有意义的生活。
11. 第十一章：山间的呼吸
他搬到乡间，每天在自然中练习“观呼吸”，体验另一种生活方式。
12. 第十二章：终章：平静如水
最后一章总结了叶行远的成长历程，并展望未来。
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