导读 每年到了夏季，大家都会关注三伏天的到来，因为它标志着一年中最热的日子即将来临！那么，2019年的三伏天是哪几天呢？初伏从7月12日开始，...
每年到了夏季，大家都会关注三伏天的到来，因为它标志着一年中最热的日子即将来临！那么，2019年的三伏天是哪几天呢？
初伏从7月12日开始，中伏从7月22日开始，末伏则从8月11日开始，整个三伏天将持续整整40天！😱
有人会好奇：三伏天是不是都在夏至之后呢？答案是肯定的！三伏天是根据农历和节气推算出来的，而夏至通常在6月21日或22日，三伏天自然是在夏至之后啦。换句话说，三伏天的头一天总是落在夏至后的第三个庚日。📅
这段时间气温高、湿度大，正是养生的好时机。建议大家多喝水、少外出，饮食清淡，适当吃些祛湿解暑的食物，比如绿豆汤、苦瓜等。❄️⚡️
今年的三伏天虽然炎热，但也是调整身体状态的好机会哦！💪🔥