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如何科学应对焦虑？

焦虑是我们生活中常会遇到的情绪，适度的焦虑可以促使我们更专注和高效，但过度的焦虑却可能影响我们的身心健康。面对焦虑，首先要学会接纳

分类：养生时间：2025-03-18 点击阅读