导读 最近天气转凉，想吃点清淡又营养的菜？那就试试这道简单又美味的蒜香奶白菜吧！🍴✨首先准备好食材：新鲜奶白菜一颗、大蒜几瓣、盐适量和少...
最近天气转凉，想吃点清淡又营养的菜？那就试试这道简单又美味的蒜香奶白菜吧！🍴✨
首先准备好食材：新鲜奶白菜一颗、大蒜几瓣、盐适量和少许食用油。第一步是处理食材，将奶白菜洗净后切成小段，大蒜剁成蒜末备用。接着烧一锅热水，加入少量盐，把奶白菜焯水一分钟左右，捞出沥干水分，这样能保持它的翠绿颜色哦！💚
热锅冷油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味时，倒入焯好的奶白菜快速翻炒。最后撒上一点盐调味，翻炒均匀即可出锅！dish_with_fork_and_knife✨
这道菜色泽鲜亮，口感清爽，蒜香浓郁却不抢味，特别适合搭配米饭享用。快动手试试吧，健康美味两不误！yum🍴