导读 秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的山药胡萝卜粥！💛这道粥不仅颜色诱人，还富含丰富的膳食纤维和维生素，特别适合全家享...
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的山药胡萝卜粥！💛这道粥不仅颜色诱人，还富含丰富的膳食纤维和维生素，特别适合全家享用。
首先准备食材：新鲜的山药一根、胡萝卜半根、大米适量。先把大米淘洗干净，然后浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯哦！接着将山药去皮切块，胡萝卜也切成小丁，这样更容易煮熟入味。✨
接下来就是熬粥啦！把泡好的米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。待米粒开花时，加入切好的山药块和胡萝卜丁，继续用小火慢慢炖煮至食材软烂。最后根据个人口味加点盐或糖调味即可。😋
一碗热腾腾的山药胡萝卜粥就完成啦！🍚这道粥不仅暖胃，还能帮助健脾养胃，增强免疫力，绝对是秋冬季节的理想选择！🍂快动手试试吧～💪