导读 一、什么是末伏？末伏是中国传统二十四节气中的一部分，标志着一年中最热时期的尾声。通常从立秋后的第三个庚日开始，持续10天，称为“末伏...
一、什么是末伏？
末伏是中国传统二十四节气中的一部分，标志着一年中最热时期的尾声。通常从立秋后的第三个庚日开始，持续10天，称为“末伏”。此时虽然暑热未完全消退，但秋天的气息已悄然临近。🍂
二、末伏的特点
末伏期间，气温依然较高，但早晚温差逐渐增大。民间有“秋老虎”的说法，意思是天气依旧炎热，需注意防暑降温。不过，人们也会感受到一丝凉意，正是“秋高气爽”的前奏。🌈
三、末伏习俗
在末伏期间，许多地方会延续吃伏羊、喝伏茶等传统习俗。这些饮食习惯不仅是为了解暑，还蕴含着养生之道。此外，末伏也是调整身体状态的好时机，建议多喝水、避免过度劳累，为迎接真正的秋天做好准备。🍵
末伏虽热，却充满希望与变化。让我们一起感受这份独特的季节韵味吧！✨