导读 桃胶薏米粥不仅颜值在线,还兼具健康养生功效!💖无论是美容养颜还是祛湿健脾,它都是你的贴心之选。今天就来手把手教你制作这道美味佳肴吧...
桃胶薏米粥不仅颜值在线,还兼具健康养生功效!💖无论是美容养颜还是祛湿健脾,它都是你的贴心之选。今天就来手把手教你制作这道美味佳肴吧~✨
首先准备好食材:优质桃胶5克、薏仁30克、红枣几颗和适量冰糖。💡第一步是将桃胶提前泡发6-8小时,期间记得换水几次哦!清洗干净后备用。接着将薏仁淘洗干净,与泡好的桃胶一起放入锅中,加入适量清水煮沸。🔥随后转小火慢炖40分钟,让粥体更加浓郁顺滑。
待粥快熟时,加入剪开的红枣片,继续熬煮15分钟。最后根据个人口味调整甜度,撒上些许枸杞点缀,一碗晶莹剔透、香甜可口的桃胶薏米粥就完成啦~💛不仅暖胃暖心,还能帮你告别水肿困扰,简直是秋冬必备的养生神器!
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的呵护~💗