导读 有没有姐妹跟我一样，特别喜欢喝四物汤？不仅暖身暖心，还能让皮肤状态up！今天就来分享一款简单易学的美容养颜四物汤的做法吧～💖首先准备...
有没有姐妹跟我一样，特别喜欢喝四物汤？不仅暖身暖心，还能让皮肤状态up！今天就来分享一款简单易学的美容养颜四物汤的做法吧～💖
首先准备好食材：当归、熟地黄、白芍和川芎，这些都是中医里经典的补血药材。把这些药材清洗干净后，放入炖盅里，再加入适量的红枣和枸杞，最后倒入清水。💕
接下来就是耐心等待啦！将所有材料用小火慢炖大约1-2小时，直到汤汁变得浓郁香醇。期间可以适当搅拌，确保药材的味道完全融入汤中。✨
喝上一碗热腾腾的四物汤，不仅能改善气色，还能缓解经期不适哦！建议大家每周坚持喝几次，长期下来你会发现皮肤变得更加细腻光滑呢～🌟
记得收藏这篇内容，下次自己动手试试看吧！👩🍳❤️