导读 秋天是进补的好时节，今天分享一道简单又营养的鲈鱼汤！鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种维生素，非常适合家庭日常饮食。首先准备好一条新鲜...
秋天是进补的好时节，今天分享一道简单又营养的鲈鱼汤！鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种维生素，非常适合家庭日常饮食。首先准备好一条新鲜的鲈鱼，搭配姜片、红枣和枸杞，不仅提鲜还能暖胃驱寒。✨
制作步骤也超简单！先将鲈鱼清洗干净，用少许盐腌制片刻去腥。热锅凉油，放入姜片爆香后加入鲈鱼煎至两面金黄，再倒入适量开水，大火煮沸转小火慢炖15分钟。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。🌿
第三段：最后加入红枣和枸杞，继续炖煮5分钟即可出锅。鲈鱼汤汤色奶白，清香扑鼻，喝上一口温暖身心。无论是搭配米饭还是作为养生饮品都非常适合哦！🌟 快试试这道暖心美味吧，给家人带来健康与幸福！❤️