导读 大家好！今天给大家分享一款简单易做的茯苓粥，特别适合想要调理身体的朋友哦～💖首先准备好食材：茯苓粉20克、大米50克、红枣几颗和适量清...
大家好！今天给大家分享一款简单易做的茯苓粥，特别适合想要调理身体的朋友哦～💖
首先准备好食材：茯苓粉20克、大米50克、红枣几颗和适量清水。✨第一步是将大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮至半熟状态。（记得用小火慢慢熬煮，这样才能让米粒软糯入味哦～）💛
当大米快煮好时，把茯苓粉用少量温水调成糊状，然后缓缓倒入锅内搅拌均匀，继续煮上几分钟。这个时候可以加入几颗去核的红枣一起炖煮，不仅味道更香甜，还能增加营养成分呢～💛
最后盛出一碗热腾腾的茯苓粥，淡淡的清香扑鼻而来，喝上一口暖胃又安心。这道粥非常适合秋冬季节食用，既能健脾养胃又能安神助眠，简直是居家必备良品呀！💚
记得收藏起来，下次试试亲手做一锅吧～👨🍳👩🍳