导读 今天教大家做一道简单又美味的香煎鳕鱼！💖无论是搭配沙拉还是米饭，都超级适合哦～快跟着杰米（173）一起学起来吧！💪首先准备食材：新鲜...
今天教大家做一道简单又美味的香煎鳕鱼！💖无论是搭配沙拉还是米饭，都超级适合哦～快跟着杰米（173）一起学起来吧！💪
首先准备食材：新鲜鳕鱼一块、橄榄油适量、黑胡椒、盐和柠檬。🍋先把鳕鱼洗净，用厨房纸吸干水分，撒上少许盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味。调味是关键哦～🌿
接着热锅倒入橄榄油，待油温适中后放入鳕鱼，小火慢煎。🐟煎至一面金黄后再翻面，两面都煎至酥脆即可出锅。最后挤上几滴新鲜柠檬汁，酸爽提味，完美收尾！🍋✨
这道香煎鳕鱼外皮酥脆、内里鲜嫩多汁，简直是味蕾的享受！🍴快来试试吧，相信你也能轻松做出餐厅级别的美味！💫 美食日常 健康饮食 杰米好味道