导读 🌿 开胃凉拌苦菊，简单又美味炎炎夏日，来一道清爽的凉拌苦菊最是合适！这道菜不仅颜色诱人，还富含营养，适合全家人享用。苦菊自带微微的...
🌿 开胃凉拌苦菊，简单又美味
炎炎夏日，来一道清爽的凉拌苦菊最是合适！这道菜不仅颜色诱人，还富含营养，适合全家人享用。苦菊自带微微的苦味，搭配调料后能瞬间唤醒味蕾，简直是解腻神器。如果你也在寻找一道健康又好吃的凉拌菜，不妨试试这款家常版的凉拌苦菊吧！
🌊 制作步骤轻松上手
首先，将新鲜的苦菊洗净，撕成小段备用；接着用开水焯烫几秒钟，捞出过冷水保持脆嫩口感。然后准备调料，蒜末、辣椒油、生抽、醋和少许糖调匀，最后淋在苦菊上搅拌均匀即可。简单的几步就能完成一道色香味俱佳的凉拌苦菊，是不是超级方便呢？
🌸 健康饮食，从这一盘开始
这道凉拌苦菊不仅颜值高，而且富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化、清热去火。尤其是在夏天，它能帮你赶走油腻感，让餐桌更加清新可口。快来试试吧，相信你会爱上这道简单又健康的家常菜！✨