导读 咳嗽的时候，总想找点温暖的小食来缓解喉咙的不适。这时，炖橙子就是一个绝佳的选择！不仅简单易做，还能帮助化痰止咳哦。💛首先，准备一个...
咳嗽的时候，总想找点温暖的小食来缓解喉咙的不适。这时，炖橙子就是一个绝佳的选择！不仅简单易做，还能帮助化痰止咳哦。💛
首先，准备一个新鲜的橙子和其他一些简单的食材。将橙子顶部切开，用小勺子挖出果肉，留下完整的橙皮作为容器。接着，把挖出来的橙子果肉和适量的冰糖一起放回橙皮中。如果喜欢更丰富的味道，可以加入几颗枸杞或者一小块生姜片，这些都能增强效果呢。🍎🍊🍋
然后，把装满食材的橙子放入一个小碗里，盖上之前切下的橙顶，这样能防止水分流失。最后，把整个装置放入蒸锅中，隔水蒸大约20-30分钟即可。当橙子的香味弥漫开来时，就意味着大功告成啦！🍴✨
趁热吃上一口，甜甜的汤汁带着橙子的清香，不仅能滋润喉咙，还能有效缓解咳嗽症状。记得多喝些汤汁哦，它可是精华所在呢！💧💕
快试试这道暖心的炖橙子吧，给家人一份健康的小关怀！💚