导读 炎炎夏日，来一碗暖暖的薏仁汤再适合不过了！薏仁不仅美味，还能帮助祛湿、美容养颜哦～💖今天就教大家制作一款简单又营养的薏仁汤吧！首先...
炎炎夏日，来一碗暖暖的薏仁汤再适合不过了！薏仁不仅美味，还能帮助祛湿、美容养颜哦～💖今天就教大家制作一款简单又营养的薏仁汤吧！
首先准备好食材：薏仁、红枣、枸杞和冰糖。✨第一步是将薏仁提前浸泡4小时，这样煮起来会更软糯。接着把泡好的薏仁放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮30分钟。⏰期间可以加入几颗红枣，增加甜味和香气。等薏仁变得绵密时，最后放入枸杞和冰糖，再煮5分钟即可关火。🍓
一碗热腾腾的薏仁汤就完成啦！舀上一勺入口，香甜软糯，温暖整个身心～💛记得每周喝几次，有助于排除体内湿气，让你活力满满！💪🌟
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