导读 💡 准备材料制作一杯香浓的核桃奶其实很简单！你需要准备新鲜核桃仁50克、纯净水800毫升、适量蜂蜜或白糖调味，以及一个搅拌机。核桃富含...
💡 准备材料
制作一杯香浓的核桃奶其实很简单！你需要准备新鲜核桃仁50克、纯净水800毫升、适量蜂蜜或白糖调味，以及一个搅拌机。核桃富含ω-3脂肪酸和多种维生素，是健康饮品的好选择哦！
💪 步骤一：浸泡核桃
首先，将核桃仁用清水冲洗干净后，放入碗中加水浸泡2小时。这样可以让核桃更易打碎，并释放更多营养成分。浸泡完成后，记得沥干水分备用。
搅搅搅✨ 步骤二：混合搅拌
把沥干的核桃仁倒入搅拌机中，加入800毫升纯净水。启动搅拌机，将核桃和水充分混合均匀，直至形成细腻的液体。如果喜欢甜味，可以在此时加入适量蜂蜜或白糖继续搅拌。
🥛 步骤三：过滤与装瓶
用细筛网或纱布过滤掉核桃渣，保留清澈的核桃奶液。最后，将核桃奶倒入干净的玻璃瓶中密封保存，即可冷藏享用啦！冷饮热饮都超棒哦～
❤️ 小贴士
如果想要增加风味，还可以尝试加入少量香草精或肉桂粉提味。每天一杯核桃奶，不仅美味还能为身体注入满满能量！💪✨