导读 秋天到了，天气渐渐转凉，一碗暖胃又滋补的雪莲子南瓜羹绝对是你的最佳选择！不仅做法简单，而且营养丰富，适合全家人一起享用。💕首先，准...
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗暖胃又滋补的雪莲子南瓜羹绝对是你的最佳选择！不仅做法简单，而且营养丰富，适合全家人一起享用。💕
首先，准备好食材：新鲜南瓜一块、雪莲子一小把、冰糖适量、清水若干。先把南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥备用；雪莲子提前用温水泡发，清洗干净。接下来就是最关键的步骤啦：将南瓜泥与泡好的雪莲子一同放入锅中，加入清水煮沸，小火慢炖约15分钟，让汤汁变得顺滑浓郁。最后加入适量冰糖调味即可！✨
这道羹汤金黄诱人，口感细腻，既有南瓜的香甜，又有雪莲子的Q弹，每一口都让人回味无穷。无论是作为早餐还是下午茶点心，都非常合适哦～快动手试试吧！🍴✨
美食DIY 秋季养生 南瓜羹