导读 寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的人参炖鸡汤再合适不过了！不仅暖胃暖心，还能为身体注入满满的能量哦～💛首先准备好食材：新鲜鸡肉一只、人参...
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的人参炖鸡汤再合适不过了！不仅暖胃暖心，还能为身体注入满满的能量哦～💛
首先准备好食材：新鲜鸡肉一只、人参一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许以及适量清水。先把鸡肉清洗干净后焯水去腥，人参用温水轻轻泡软备用。接着将所有材料放入炖盅内，加入足够的清水，盖上盖子开始慢火炖煮。⏰大概需要2-3小时，让汤汁充分释放出食材的精华。期间可以根据个人口味调整盐分。
当香气四溢时，一锅金黄诱人的人参炖鸡汤就完成啦！这道汤品不仅味道鲜美，还具有很好的滋补功效呢！人参能增强免疫力，而鸡肉富含优质蛋白，特别适合秋冬进补食用。😋快动手试试吧，为自己和家人打造一份健康又暖心的佳肴！
养生食谱 冬季滋补 人参炖鸡汤