导读 你是不是也听说过蒲公英茶对健康有好处？今天就来教大家如何轻松制作一杯暖心又健康的蒲公英茶！无论是想要排毒养颜还是调理身体，这款茶都...
你是不是也听说过蒲公英茶对健康有好处？今天就来教大家如何轻松制作一杯暖心又健康的蒲公英茶！无论是想要排毒养颜还是调理身体，这款茶都值得一试哦～✨
首先，准备好新鲜的蒲公英叶子和根部（可以在自家院子或有机农场找到）。清洗干净后，可以选择直接晒干或者用烤箱低温烘干。干燥后的蒲公英会散发出淡淡的清香，非常治愈！🍃
接着，将干燥好的蒲公英放入茶壶中，加入热水冲泡。建议水温保持在80℃左右，这样能更好地释放蒲公英中的营养成分。静置5分钟后，就可以品尝这杯充满自然味道的茶啦！☕️
如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入蜂蜜或柠檬片调味。每天一杯，不仅暖胃还能帮助清理体内毒素，简直是秋冬必备神器！🍂
快动手试试吧！记得关注杰米651获得更多生活小妙招哦～🌟