导读 多利鱼（也叫狭鳕鱼）是一种常见的食材，口感鲜嫩，营养丰富。但你知道吗？在饮食搭配上，它也有自己的“禁忌”哦！🤔首先，多利鱼不宜与富...
多利鱼（也叫狭鳕鱼）是一种常见的食材，口感鲜嫩，营养丰富。但你知道吗？在饮食搭配上，它也有自己的“禁忌”哦！🤔
首先，多利鱼不宜与富含维生素C的食物同食，比如柠檬🍋或橙子🍊。因为鱼肉中的成分可能与维生素C发生反应，影响消化吸收，甚至产生不良反应。此外，避免与高蛋白且不易消化的食物同时食用，例如鸡蛋🥚或牛奶🥛，以免加重肠胃负担。
另外，辛辣刺激性食物如辣椒🌶️、胡椒粉odashiko等也不建议搭配多利鱼，容易引发胃部不适。同时，酒精🍶也是需要避免的，以免对肝脏造成额外压力。
总的来说，合理搭配才能让美食更健康！遵循以上原则，享受美味的同时也能守护好自己的身体哦～💪✨