导读 秋天到了，天气渐凉，正是滋补的好时节！💖今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——杜仲猪腰汤。这道汤不仅味道鲜美，还能强腰健肾，特...
秋天到了，天气渐凉，正是滋补的好时节！💖今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——杜仲猪腰汤。这道汤不仅味道鲜美，还能强腰健肾，特别适合秋冬季节饮用哦～🍂
首先准备好食材：新鲜猪腰一对、杜仲一小段、枸杞少许和姜片几片。猪腰要先处理干净，去除筋膜，切成花刀后焯水去腥，这样汤会更加清爽。杜仲则需提前用清水浸泡片刻，让其有效成分慢慢释放出来。✨
接下来就是熬煮啦！将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖约1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入枸杞调味即可出锅！一碗热腾腾的杜仲猪腰汤端上桌，香气扑鼻，暖胃又暖心～🔥
快找来视频跟着学起来吧！😋无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道汤都是不错的选择。记得多喝温热的汤水，为身体注入满满能量哦～💪
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