导读 秋冬季节，来一碗热腾腾的雪梨银耳红枣莲子汤再合适不过了！不仅味道清甜，还能润肺养颜，是家庭必备的养生佳品。💖今天就跟着我一起动手制...
秋冬季节，来一碗热腾腾的雪梨银耳红枣莲子汤再合适不过了！不仅味道清甜，还能润肺养颜，是家庭必备的养生佳品。💖今天就跟着我一起动手制作这道简单又美味的甜汤吧～💛
首先准备好所有材料：雪梨1个切块、银耳半朵泡发撕小块、红枣6颗去核、莲子适量洗净备用。把这些食材放入炖盅中，加入清水没过食材约两指宽。记得加几颗枸杞点缀哦！✨盖上盖子，选择炖煮模式或慢火炖煮2小时左右，让银耳充分出胶，汤汁更加浓郁黏稠。⏰
当香甜的香气弥漫整个厨房时，一锅暖心的雪梨银耳红枣莲子汤就完成啦！舀上一碗，喝一口暖流直入心间，简直是寒冬里的小确幸！🔥✨快来试试吧，为家人送上一份温暖与健康～💕