导读 海参粥是一道营养丰富的早餐或夜宵，适合全家人享用。今天就跟着方峥峥老师一起学习这道美味又健康的家常菜吧！💪首先准备食材：新鲜海参、...
海参粥是一道营养丰富的早餐或夜宵，适合全家人享用。今天就跟着方峥峥老师一起学习这道美味又健康的家常菜吧！💪
首先准备食材：新鲜海参、大米、枸杞和姜片。将海参提前泡发好，切成小块备用。接着，用清水将大米淘洗干净，放入锅中加适量水煮开。🔥小贴士：水一定要一次性加足，这样熬出来的粥才会更香浓哦～
待米粒开花后，加入切好的海参块和几片姜片，继续慢火熬煮约20分钟。最后撒上一把红彤彤的枸杞，不仅颜值up，还增添了一丝甘甜的味道。✨关火前记得尝一尝咸淡，适当调味即可。
一碗热腾腾的海参粥就完成啦！白白的米粥搭配Q弹的海参，每一口都充满海洋的气息。不仅暖胃，更是滋补身体的好选择。❤️快动手试试吧，让家人爱上这道养生粥！🍚