导读 🌿今天阿酱给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香西兰花！✨首先将西兰花洗净切小朵，大蒜切末备用。烧一锅开水，加入少许盐和几滴油，...
🌿今天阿酱给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香西兰花！✨首先将西兰花洗净切小朵，大蒜切末备用。烧一锅开水，加入少许盐和几滴油，把西兰花焯水1分钟捞出沥干。接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入西兰花快速翻炒，加点盐和鸡精调味即可。这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且保留了蔬菜的鲜嫩口感，特别适合忙碌的工作日哦～💛
记得做菜时火候要掌握好，不要煮太久，否则营养会流失。如果你喜欢更丰富的味道，还可以撒些黑胡椒或者淋上一点生抽提味。😋无论是搭配米饭还是作为减脂餐，都超级棒！快来试试吧，相信你也能轻松做出餐厅级别的美味佳肴！🌟