导读 想吃一碗暖胃又营养的粥吗？今天教你做一道鲜香四溢的瑶柱沙虫粥！🍲✨首先，准备好食材：大米、瑶柱（干贝）、新鲜沙虫和其他喜欢的配料（...
想吃一碗暖胃又营养的粥吗？今天教你做一道鲜香四溢的瑶柱沙虫粥！🍲✨
首先，准备好食材：大米、瑶柱（干贝）、新鲜沙虫和其他喜欢的配料（比如姜丝、葱花）。先把大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样煮出来的粥会更绵软哦～🍚💕
接着，处理瑶柱和沙虫。将瑶柱撕成小块，用温水泡发；沙虫清洗干净后焯水去腥，再用清水冲洗几次，确保没有泥沙残留。💡💦
开始煮粥啦！把泡好的大米放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。期间记得搅拌一下，防止粘底。当粥变得浓稠时，加入瑶柱和沙虫，继续熬煮10分钟左右，让它们的味道充分融入粥里。🔥💫
最后撒上葱花和姜丝提味，一锅香气扑鼻的瑶柱沙虫粥就完成啦！这碗粥不仅味道鲜美，还富含蛋白质和微量元素，特别适合秋冬季节享用。🍜🎉
快试试吧，温暖你的胃，也温暖你的心💖！