导读 忙碌的生活需要一点温暖，一杯桂圆红枣枸杞茶就是最好的慰藉。这款茶饮不仅颜值在线，还兼具养生功效哦！💖首先准备好食材：新鲜的桂圆肉5...
忙碌的生活需要一点温暖，一杯桂圆红枣枸杞茶就是最好的慰藉。这款茶饮不仅颜值在线，还兼具养生功效哦！💖
首先准备好食材：新鲜的桂圆肉5颗、红枣3颗（切片更易出味）、枸杞一小把。把这些材料清洗干净，红枣去核能让口感更好哦。💛
接着，将所有材料放入炖盅或小锅中，加入约500ml清水。用小火慢慢煮沸后转文火再炖煮15分钟即可。建议大家可以用保温杯直接冲泡，方便又省时。☕
这杯茶不仅味道甘甜，还能补气血、养颜美容呢！无论是早晨唤醒活力，还是晚上放松身心，都非常适合。记得每天坚持喝上一杯，为身体注入满满能量吧！💪
养生茶饮 简单易做 健康生活 🍯