导读 ✨夏日炎炎，来一道清爽开胃的涼拌麵條瓜吧！这道菜简单易做，却能让你胃口大开。首先准备一根新鲜的嫩面条瓜，洗净后切成细条状，用少许盐...
✨夏日炎炎，来一道清爽开胃的涼拌麵條瓜吧！这道菜简单易做，却能让你胃口大开。首先准备一根新鲜的嫩面条瓜，洗净后切成细条状，用少许盐腌制片刻，去除多余水分。接着将黄瓜切丝、胡萝卜切片，再准备一些蒜末和香菜增添风味。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入辣椒粉（可选），最后淋在备好的蔬菜上，激发出浓郁香气。将所有食材混合均匀，撒上熟芝麻和一点点醋提味，一道色香味俱佳的涼拌麵條瓜就完成啦！😋 这款凉拌菜不仅低脂健康，还特别适合夏天食用，清爽又解腻，绝对是餐桌上的小清新担当！🌿 夏日美食 健康饮食 清凉一夏 🍃