导读 ✨想要快速做出一道健康又美味的家常菜吗？那就试试这道西兰花炒肉吧！西兰花富含维生素和纤维素，搭配上鲜嫩的肉片，色香味俱全，绝对让你...
✨想要快速做出一道健康又美味的家常菜吗？那就试试这道西兰花炒肉吧！西兰花富含维生素和纤维素，搭配上鲜嫩的肉片，色香味俱全，绝对让你食欲大开！
🌟首先，准备好新鲜的西兰花和瘦肉。将西兰花切成小朵后焯水备用，这样不仅能保持翠绿的颜色，还能减少烹饪时间。瘦肉切片后用少许盐、生抽和淀粉腌制片刻，让肉质更加滑嫩。
🔥热锅凉油，先将腌好的肉片快速翻炒至变色，盛出备用。接着放入蒜末爆香，再加入西兰花翻炒均匀。最后把肉片倒回锅中，加入适量蚝油调味，大火快炒几下即可出锅。一道简单又营养的西兰花炒肉就完成啦！
🍴装盘时可以撒上一点葱花点缀，颜值瞬间提升！无论是搭配米饭还是面条，都是一绝哦！赶紧动手试试吧，保证让你吃得开心又满足！😋💕