导读 想要尝试自制健康饮品？那就来试试这款简单又营养的苹果酵素吧！酵素不仅能帮助消化，还能为身体补充多种维生素哦～🌟首先准备好所需材料：...
想要尝试自制健康饮品？那就来试试这款简单又营养的苹果酵素吧！酵素不仅能帮助消化，还能为身体补充多种维生素哦～🌟
首先准备好所需材料：新鲜苹果2个、蜂蜜适量、纯净水500ml。记得选择熟透的苹果，这样口感更佳哦～先把苹果洗净后切成小块，去掉果核（别浪费了果核里的营养，可以单独泡水喝）。将切好的苹果放入干净的玻璃瓶中，加入蜂蜜和水，注意水位不要超过瓶子的三分之二。密封好瓶子，放置在阴凉通风处发酵3个月左右。期间记得每周打开瓶盖放气一次，避免瓶子爆裂。
三个月后，你会得到一瓶金黄色的苹果酵素啦！过滤掉果渣，剩下的就是晶莹剔透的苹果酵素啦～倒入杯中，加点温水稀释，酸甜可口，每天一杯，活力满满！🍹✨
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