导读 🍋 柠檬草，又名香茅草，是一种常见的调味植物，不仅为菜肴增添清新香气，还具有一定的养生价值。但你知道吗？使用柠檬草时也需注意一些宜...
🍋 柠檬草，又名香茅草，是一种常见的调味植物，不仅为菜肴增添清新香气，还具有一定的养生价值。但你知道吗？使用柠檬草时也需注意一些宜与忌呢？👀
🌱 适宜人群
柠檬草富含维生素和矿物质，适合大多数人食用。尤其对于想要缓解压力、改善睡眠的人来说，泡一杯柠檬草茶是个不错的选择。（☕️）此外，它还能帮助促进消化，是夏季开胃的好帮手！✨
🚫 禁忌事项
不过，柠檬草并非人人皆宜。孕妇应避免大量食用，因其可能引发子宫收缩；同时，对柠檬草过敏的人群也要小心尝试，以免出现皮肤瘙痒或呼吸道不适等情况。（⚠️）另外，脾胃虚寒者不宜过量食用，可能会引起肠胃不适。
💡 总之，适量享用柠檬草带来的健康益处，同时避开潜在风险，才能更好地享受这份自然的馈赠！🌿