导读 黄秋葵是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清爽，还富含膳食纤维和维生素。今天就来分享一道简单又健康的“白灼黄秋葵”做法，让你轻松享受美味...
黄秋葵是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清爽，还富含膳食纤维和维生素。今天就来分享一道简单又健康的“白灼黄秋葵”做法，让你轻松享受美味！😋
首先准备好新鲜的黄秋葵，清洗干净后去掉根部蒂头。建议用淡盐水浸泡几分钟，这样能更好地去除表面的杂质哦！🌱接着烧一锅清水，加入少许盐，等水沸腾后将黄秋葵放入锅中焯烫约1-2分钟。记住不要煮太久，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感才是关键！💚
捞出后立即放入冷水中过凉，这样可以锁住营养成分并让颜色更加鲜亮。最后摆盘，淋上一点酱油或者自制的蒜蓉酱，点缀几颗红椒圈增添色彩。👀这道菜清新爽口，非常适合夏天食用，快来试试吧！🍴🌟
健康饮食 家常菜谱 黄秋葵做法